Grote doelen sneuvelen vaak op maandag. Microgewoonten niet. Door gedragsverandering terug te brengen tot acties die zo klein zijn dat…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: klein beginnen, groots winnen
Grote doelen mislukken zelden omdat ze onbelangrijk zijn, maar vaak omdat ze te zwaar voelen om vandaag mee te beginnen.…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: klein beginnen, groot winnen
Grote veranderingen voelen vaak als een sprong over een ravijn: spannend, risicovol en gemakkelijk uit te stellen. Microgewoonten draaien dat…
Lees meer
