Kleine acties lijken onbeduidend, totdat ze zich opstapelen tot een patroon dat je dag vormgeeft. Microgewoontes—de minimale, herhaalbare stapjes die…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: klein beginnen, groot winnen
Grote veranderingen voelen vaak als een sprong over een ravijn: spannend, risicovol en gemakkelijk uit te stellen. Microgewoonten draaien dat…
Lees meer
